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TU Berlin

Inhalt des Dokuments

Motivation, mein Motor

In Ih­rer täg­li­chen Ar­beit sind Sie ge­for­dert, sich je­den Tag aufs Neue zu mo­ti­vie­ren. Be­geis­te­rung und Durch­hal­te­ver­mö­gen sind da­bei ent­schei­den­de Schlüs­sel für Ih­ren be­ruf­li­chen Er­folg.

Inhalte:

  • Motivation und Ressourcen
  • intrinsische und extrinsische Motivation
  • Motivatoren und Hygienefaktoren - Zwei-Faktoren-Theorie (Herzberg)
  • Was motiviert mich? Was demotiviert mich?
  • Umgang mit (De)Motivatoren
  • Was sind meine Ressourcen?
  • Motivations- und Ressourcenbilanz
  • Was begeistert mich? Wie begeistere ich?
  • Motivation und Erfolg

Ziele:

Seminarteilnehmer werden:

  • ihre persönlichen Motive finden, die sie jeden Tag aufs Neue motivieren
  • ihre motivierenden und demotivierenden Faktoren (er)kennen
  • lernen, ihre Ressourcen bestmöglich einzusetzen und ihr ein eigenes 
  • Motivationstableau zusammenzustellen
  • Begeisterung und Engagement als Schlüssel für den beruflichen Erfolg entdecken
  • Strategien zur Selbstmotivation entwickeln

Methoden und Arbeitsformen:

  • Psychoedukation
  • Visualisierung (Glücksmoment)
  • Ressourcenanker
  • Gruppen- und Einzelübungen
  • Erarbeiten und Präsentieren
  • Persönliches Arbeitsheft

Zielgruppe: Beschäftigte der TUB

Voraussetzungen: keine

KM/Motivation
Termine
Uhrzeit
Bemerkung
23.03.2017
09.00-16.00 Uhr
Leitung:
Herr Steffen Zöhl
Ort:
H 9132

Zusatzinformationen / Extras

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Anmeldeformular

Kontakt

Sabine Patschorke
314-26262
II PE-WB 13
Raum H 9130