TU Berlin

Servicebereich Personalentwicklung und WeiterbildungTiefer Atem - frischer Wind

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“Tiefer Atem - frischer Wind”

Fühlen Sie sich überlastet oder verspannt?

Stockt Ihnen der Atem? Bleibt Ihnen manchmal die Luft weg?

Dann laden wir Sie herzlich ein, um in unserem neuen Seminar aufzuatmen:

“Tiefer Atem - frischer Wind”

Viele Menschen atmen nur im oberen Körperbereich, das Zwerchfell wird einseitig bewegt, die Schultern sind hochgezogen. Das hat weitreichende Konsequenzen auf Körperhaltung und Atemvolumen und so auf den gesamten Kräftehaushalt.

Ziel des Kurses:

Sich erholen vom Alltag, Aufatmen und loslassen

Die eigenen Ressourcen stärken, zentriert, ausgeglichen und gelassen sein

Zielgruppe: Beschäftigte der TU Berlin

Anmeldungen bitte per E-Mail:

 

G/Atem        “Tiefer Atem - frischer Wind”
Kursplanung
Termin
Uhrzeit
Bemerkung
1 Termin
16.10.2019
   
09:00-12:00
ausgebucht
Kursleitung
Frau Marianne Boness
atem-in-berlin.de



Kursort
H 9132

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