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TU Berlin

Inhalt des Dokuments

Zeit- und Selbstmanagement im Homeoffice

Onlineseminar

Inhalte:

Selbst-Führung – Reflexion zur eigenen Haltung in Krisen und Überforderungssituationen – der Chancenblick im Wandel

  •  Mentale Haltung – im Auf und Ab zwischen Ängsten und neuen Freiräumen der Selbstbestimmung
  • Selbstfürsorge – Stressmanagement - Balance und Erholung behalten trotz äußerer Umstände
  • Tipps zur Selbstmotivation und Selbstdisziplin für sich und Teammitglieder

Zeitmanagement im Homeoffice

  • Selbstbestimmt Tagesstruktur, Arbeitszeiten – Routinen und Rhythmen schaffen
  • Fokus und Konzentration halten
  • Räumliche Situationen im Homeoffice

Zeitmanagament für Familien

  • Tipps zur Beschäftigung der (Kita- und schulfreien)
  • Kinder (auch E-learning-Plattformen)
  • Stressfaktor Homeschooling- Hausaufgaben und Umgang mit den Lehrer/innen
  • Tipps für den Umgang mit familiären Konflikten

Zielgruppe: Beschäftigte der TUB

Voraussetzungen: keine

KM/Zeit Online
Termine
Uhrzeit
Bemerkung
25.5.2020
+26.5.2020
09.00-12.00 Uhr
13.00-16.00 Uhr
Leitung:
Frau Svenja Neupert

Anmeldeformular

  • Anmeldungen Online [1]

Kontakt

Sabine Patschorke
314-26262
II PE-WB 13
Raum H 9130
E-Mail-Anfrage [2]
------ Links: ------

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